การหลับมีความสำคัญต่อผู้เยาว์เป็นอย่างมากเป็นพิเศษอย่างยิ่งของทารกที่ต้องใช้เตียงเด็ก ซึ่งการนอนหลับที่ดีนั้นเป็นวิธีการที่สามารถฝึกและก้าวหน้ากันได้ สำหรับการอบรมลักษณะพิเศษการนอนที่ดีใครก็ตามในครอบครัวของคุณทำเป็นมีส่วนร่วมได้ แต่มันจะต้องกำหนดจุดหมายและความแน่ใจว่าคุณได้ปฏิบัติตามข้อเสนอแนะ เท่านี้ก็ทำได้ช่วยให้คุณบรรลุการสร้างคุณภาพการนอนที่ดีเพราะว่าลูก ๆ ของคุณได้เช่นในเวลาหนึ่งหรือสองอาทิตย์กับเตียงนอนเด็ก
1. คัดลอกปฏิทินดูแลรักษาคำมั่นในไม่กี่ สัปดาห์: เมื่อคุณต้องประสงค์ให้การนอนเตียงเด็กของเด็กของคุณมีคุณภาพเพื่อให้คุณเก่งทำตามได้ดียิ่ง ซึ่งมันอาจเป็นเหตุให้คุณต้องจำเป็นต้อง กำกัด การดำเนินชีวิตในแวดวงของเด็ก นั้นคือการแจกความซ้อมซักให้เกิดการเพิ่มพูนที่สำคัญที่ส่งผลต่อลักษณะพิเศษการนอนหลับตลอด2lสัปดาห์ที่พ้นมา การคุมดังกล่าวซึ่งเกี่ยวกับยุคในการนอนหลับช่วงกลางไม่มีงานกินเลี้ยงอาหารค่ำที่ยามค่ำคืนที่คุณตลึงที่ มีผลกระทบต่อเด็ก
2. กล่าวถึงความแน่นอน: มีผลวิจัยที่แสดงความสามารถให้เห็นว่าเด็กแรกคลอดสามารถรับกับความหวาดวิตกของคุณได้ แม้ว่าเขาทั้งหลายจะเป็นแค่5-7เดือน โลเลมากขึ้นและประสาทการรับรู้ การสร้างบรรยากาศ เนื่องด้วยพวกเขาและสำหรับคุณ จะสร้างความเห็นหย่อนเป็นอสิระและความแน่ใจ โดยสามารถด้วยการสัมผัส ในขณะนำลูกล้างตัวด้วยการสวมกอดและจุมพิตและช่วยให้เขามีทางเลือกที่จะ ทำความเข้าใจหนึ่งในสิ่งที่ควรค่าที่สุดที่คุณจะสอนสั่งพวกเขา -พูดหรือบอกให้เค้าผ่อนคลายกับการนอนหลับโดยไม่จำเป็นต้องให้คุณกล่อมหรือบังคับให้พวกเข้าหลับไหลเลย
3. ไม่ก่อสี่งกระทบเตียงเด็ก ต่อขณะการตื่นขึ้นหรือนอนของเค้า: พ่อแม่ใครต่อใครใช้ระยะมากเพียรพยายามที่จะทราบถึงเหตุผลที่ทารกร้องไห้โดยเฉพาะอย่างสูงในวันแรก เพราะยังไม่รู้ถึงท่าทางของเด็กอ่อน ด้วยเค้ามูลต่างนาๆที่ต้องคาดคะเน ว่า เธอหิวเธอหรือต้องการเปลี่ยนผ้าอ้อมหรือเธอเป็นเพียงอารมณ์เหนื่อยไม่เบาตัว มันยากในระยะเริ่มต้นที่จะทำนายว่าทารกใช้เวลาในการตื่น 1-2 ชั่วโมงหรือยิ่งกว่าก่อนที่พวกเขาจะต้องนอนอีกครั้ง เมื่อเราทำพลั้งพลาดของการยืดขณะตื่นนานเกินดีก็จะทำให้มันยากมากที่จะนอนไปเพราะเธอจะเพลียและในความไม่ต้องสงสัยทารกระหว่าง 6-12 เดือนระยะเวลาต้องการตื่นจะแสดงอาการเหยียดตัวเล็กน้อย ทั้งเราต้องเห็นและจำใส่ใจเวลาเข้านอนแต่ก่อนนี้ซึ่งควรจะขึ้นต้นไม่เกิน 3-3 1/2 ชั่วโมงหลังจากการตื่นก่อนหน้านี้นี้ ( เตียงนอนเด็ก
ต่อตอนหน้า)